Mengendalikan Screen Time Anak lewat Hobi Bermain Catur

Baru-baru ini, penelitian dari jurnal Cureus menunjukkan dampak negatif screen time yang berlebihan pada anak, diantaranya gangguan tidur, menurunnya fokus, keterlambatan perkembangan berbahasa, hingga berkurangnya interaksi sosial. Screen time yang berlebihan juga erat kaitanya dengan aspek emosional yang negatif, seperti agresivitas, depresi, dan kecemasan. Oleh sebab itu, peneliti menganjurkan orang tua untuk mengenalkan anak pada aktivitas alternatif untuk mengurangi screen time.

Catur: Aktivitas Pilihan untuk Mengendalikan Screen Time Anak

Kalau parents bingung, aktivitas apa yang sekiranya mampu mengalihkan anak dari layar gadget tapi tetap memiliki sisi yang menyenangkan, maka catur adalah jawabannya. Catur juga membawa banyak manfaat bagi anak:

Melatih Konsentrasi dan Fokus

Parents, salah satu akibat berbahaya dari screen time yang berlebihan yakni menurunnya kemampuan fokus anak. Untuk mencegah dan mengatasi hal tersebut, ajak anak untuk bermain catur. Dalam permainan catur, anak akan didorong untuk memperhatikan setiap gerakan dan strategi lawan dengan cermat. Latihan yang dilakukan secara rutin dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi dalam jangka panjang.

Meningkatkan Interaksi Sosial

Bermain catur dapat dilakukan bersama orang tua maupun teman sebaya. Interaksi selama permainan catur akan mendorong dan memperkuat hubungan sosial. Berdasarkan survei dari Frontier in Psychology, sebagian besar orang tua menekankan dampak positif permainan catur terhadap perkembangan anak mereka, termasuk perkembangan emosi positif dan kemampuan untuk mengatasi emosi negatif.

Mengembangkan Kemampuan Problem-Solving

Melalui permainan catur, anak belajar bagaimana menyelesaikan tantangan dengan strategi yang baik. Setiap gerakan dalam catur memiliki konsekuensi, sehingga anak akan terbiasa berpikir kritis sebelum bertindak. Hal ini dibuktikan oleh studi tes kognitif yang menunjukkan bahwa pemain catur cenderung lebih berhati-hati dalam berpikir dan mengambil keputusan.

Mengasah Daya Ingat

Sudah bukan rahasia bahwa catur membantu meningkatkan memori dan daya ingat. Pasalnya, permainan catur menuntut pemain untuk menghafalkan berbagai kombinasi, pola langkah, serta kemungkinan hasil yang akan didapatkan. Secara tidak langsung, aktivitas ini melatih memori kerja anak.

Mengurangi screen time anak bukan berarti harus memisahkan mereka dari hal-hal yang menyenangkan, melainkan mengarahkannya ke aktivitas yang lebih bermakna dan bermanfaat. Catur hadir sebagai solusi yang tidak hanya menghibur, tetapi juga edukatif. Dengan mengendalikan screen time dan mengalihkannya ke hobi catur, orang tua turut membantu anak mengembangkan kemampuan berpikir dan membentuk kebiasaan positif.

Ingin mengajarkan catur pada anak tapi bingung harus mulai dari mana? Coba daftarkan anak di kelas catur ERMS Academy. Tersedia kelas reguler untuk pemula yang ingin mengenal dan memahami strategi dasar catur dengan metode pembelajaran yang ramah anak. Selain itu, ada kelas turnamen untuk anak yang ingin mengasah kemampuannya lebih jauh dengan mengikuti kompetisi. Daftar sekarang dan jadikan catur sebagai langkah awal menuju tumbuh kembang anak yang lebih seimbang!

Jangan lupa kunjungi media sosial @ermsacademy dan situs ermsacademy.com untuk informasi bermanfaat lainnya!

Sumber:

Makarim, F. R. (2022). Inilah manfaat mengajarkan catur pada anak. Halodoc. Diakses dari https://www.halodoc.com/artikel/inilah-manfaat-mengajarkan-catur-pada-anak

Muppalla, S. K., Vuppalapati, S., Reddy Pulliahgaru, A., & Sreenivasulu, H. (2023). Effects of Excessive Screen Time on Child Development: An Updated Review and Strategies for Management. Cureus, 15(6), e40608. https://doi.org/10.7759/cureus.40608

Nanu, C. C., Coman, C., Bularca, M. C., Mesesan-Schmitz, L., Gotea, M., Atudorei, I., Turcu, I., & Negrila, I. (2023). The role of chess in the development of children-parents' perspectives. Frontiers in psychology, 14, 1210917. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2023.1210917 

Stanborough, R. J. (2023). The best benefits of playing chess. Healthline. Diakses dari https://www.healthline.com/health/benefits-of-playing-chess