Belajar Sambil Mendengarkan Musik: Apakah Efektif?

Setiap individu tentu memiliki cara belajar yang berbeda-beda. Ada yang harus belajar dalam keheningan, ada pula yang justru bisa lebih berkonsentrasi dengan mendengarkan musik. Meski sebagian orang merasa bahwa belajar sambil mendengarkan musik sangat mengganggu, ternyata musik memberikan dampak positif yang signifikan terhadap kinerja otak dan tubuh saat belajar, lho! Apa saja ya?

1. Meningkatkan Fokus

Mendengarkan musik saat belajar ternyata dapat membantu menciptakan suasana yang tenang dan mengurangi kebisingan yang ada di sekitar. Pemilihan musik tentu juga berpengaruh dalam hal ini. Kamu bisa mendengarkan musik klasik atau musik ambient seperti suara hujan, karena kedua jenis musik tersebut dapat lebih meningkatkan konsentrasi ketika belajar.

2. Membangkitkan Mood

Ada kalanya kamu merasa suntuk ketika belajar, bukan? Cobalah untuk menyetel musik favoritmu di sela-sela sesi pembelajaran. Hal ini pastinya dapat membuat sesi belajarmu lebih menyenangkan sehingga kamu akan merasa lebih rileks dalam memahami sesuatu.

3. Menambah Daya Ingat

Musik terbukti dapat meningkatkan kinerja daya ingat dengan menstimulasi otak. Musik bisa digunakan sebagai cognitive workout bagi otak yang mempermudah kamu untuk menerima dan mengingat informasi baru.

4. Memicu Motivasi dan Produktivitas

Banyak orang yang setuju bahwa mendengarkan musik dapat meningkatkan motivasi dan produktivitas ketika mengerjakan sesuatu, terutama belajar. Pemilihan musik yang tepat dapat meningkatkan energi dalam tubuh dan memberi motivasi lebih tinggi dalam mencapai tujuan belajar.

5. Mengurangi Rasa Stress

Dampak positif terakhir yang dihasilkan ketika belajar dengan mendengarkan musik adalah dapat membantumu jauh lebih tenang ketika merasa burnout. Penelitian juga mendukung hal ini dengan menunjukkan bahwa musik dapat meningkatkan relaksasi pikiran dan juga tubuh.

Alunan musik yang lembut dan sederhana dapat meredakan perasaan cemas yang kerap muncul ketika belajar. Saat mengalami hal ini, cobalah putar musik yang menenangkan agar kamu bisa lebih fokus.

Nah, itulah 5 manfaat positif yang kamu peroleh ketika belajar dengan musik yang mengiringi. Tertarik untuk mencari tahu informasi seputar musik bermanfaat lainnya? Yuk, langsung kunjungi akun media sosial @ermsacademy dan website ermsacademy.com!

REFERENSI

Barrow, M. (2024, March 6). 7 Benefits Of Studying While Listening to Music. Luxury Student Homes. https://www.luxurystudenthomes.co.uk/benefits-of-studying-listening-to-music/

Nandy. (n.d.). Belajar Sambil Dengerin Musik, Emang Bisa Fokus? Gramedia. Retrieved November 11, 2024, from https://www.gramedia.com/literasi/belajar-sambil-dengerin-musik-emang-bisa-fokus/

Suka Belajar Sambil Mendengarkan Musik? Ini Efeknya. (n.d.). BINUS UNIVERSITY. Retrieved November 11, 2024, from https://binus.ac.id/2021/10/suka-belajar-sambil-mendengarkan-musik-ini-efeknya/